People who think they dance only in the light, create the darkest shadows.

Paul Rebillot

Der Schatten

Schon in den alten Erzählungen und Mythen wird deutlich, dass der Mensch – der Held, die Heldin – nicht an der Begegnung mit der dunklen Seite vorbeikommt. Solange wir uns dieser Dunkelheit – dem Schatten – nicht gestellt haben, wird er uns oft unbewusst in unserem Leben führen. So ist der Schattenprozess ein sehr wichtiger und zentraler Prozess zur menschlichen Reifung und zur selbstbestimmten und lustvollen, freudvollen, lebendigen Lebensgestaltung.

Den Schatten könnte man als Gegenstück zum idealen Selbstbild beschreiben. Carl Gustav Jung, Psychoanalytiker hat sich intensiv mit diesem Archetypus auseinandergesetzt.

Im Schatten lauern all die Aspekte Deiner, von denen Du glaubst sie wären negativ, unangemessen oder einfach nicht erwünscht und igitt.

“Wenn man sich jemanden vorstellt, der tapfer genug ist, seine Projektionen allesamt zurückzuziehen, dann ergibt sich ein Individuum, das sicheines beträchtlichen Schattens bewußt ist. Ein solcher Mensch hat sich neue Probleme und Konflikte aufgeladen. Er ist sich selbst eine ernste Aufgabe geworden, da er jetzt nicht mehr sagen kann, daß die anderen dies oder jenes tun, daß sie im Fehler sind […] Er lebt in einem “Hause der Selbstbestimmung”, der inneren Sammlung. Solch ein Mensch weiß, daß, was immer in der Welt verkehrt ist, auch in ihm selber ist, und wenn er nur lernt, mit seinem eigenen Schatten fertig zu werden,dann hat er etwas Wirkliches für die Welt getan.” (C.G.Jung, Philosophie und Religion)

Wir lehnen sie oft schon zu lange ab. Durch die Unterdrückung dieser inneren Anteile, unterdrücken wir ebenfalls existentielle Gefühle wie Wut, Neid, Trauer, Lust und eigene Bedürfnisse. Dies ist uns so oft nicht einmal bewusst oder sogar abgespalten. Das kann uns in Folge, einiges an Lebendigkeit und Authentizität nehmen.

Der Schatten ist mächtig und er findet immer wieder einen Weg und eine Hintertür, denn er möchte gesehen und gelebt werden.
Er folgt uns auf Schritt und Tritt und je lichter der Tag, desto mehr versucht er seine Schatten zu werfen. Er entfaltet eine eigene Dynamik die sich in zwischenmenschlichen Beziehungen zeigt und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Im Leben zeigt sich der Schatten gerne in eingefahrenen Mustern, in maskenhaften und immer wiederkehrenden Zügen und Bewegungen sowie in dem starken Abwehrmechanismus der Projektion. Projektion ist ein Mechanismus der weit verbreitet ist. Oft lehnen wir andere Menschen und deren Eigenschaften ab, bekämpfen sie im Aussen. Sehen wir mutig und genau hin, erkennen wir immer wieder, dass es ungelebte Anteile unserer Selbst sind, die wir nicht an uns mögen oder gar nicht mal leben.
Wenn ich faule Menschen z.B. nicht leiden kann, mag es sein, dass ich mir selber Faulheit niemals erlauben würde oder diese Eigenschaft
an mir selbst nicht mag. Die Arbeit über Projektionen hilft uns in diesem Seminar dem Schatten, der ja vorwiegend unbewusst ist, ein wenig mehr
auf die Schliche zu kommen. So wird auch die Gruppe als Projektionsfläche eine große Rolle spielen.

Ein Fokus liegt auf dem Anfertigen der Schattenmaske. Hier bündeln sich alle Gefühle und Erfahrungen des Lebens, die wir verdrängt und verleugnet haben und die in das Unbewusste des Schattenreiches gewandert sind. Diese Maske begleitet Dich und wird sich verändern bis hin zur Vollendung, in der Du ihr Leben einhauchen wirst und Dich mit Deiner Maske erlebst. Du wirst sie bewusst aufsetzen und dabei erfahren, was passiert wenn die unerlösten Persönlichkeitsanteile Raum bekommen und ihre Kraft entfalten dürfen. Und wie ist es Deine Maske abzunehmen, was kann Dein Leben sein, wie kann sich Begegnung anfühlen ohne Deine Maske?

Wenn Du Deinen Schatten erforscht, kannst Du eine Klarheit darüber erlangen, was Dir aus dem Schattenreich für Dein Leben mehr dienen könnte und aus dieser Klarheit heraus, diese Anteile, Eigenschaften und Gefühle integrieren. So erlangst Du mehr Freiheit durch reichere Möglichkeiten. Denn neben den vielen klebrigen, gemeinen und schwierigen Aspekten schlummern ganz wesentliche Schätze im Unterreich.:

Kraft, Sexualitiät und Lust, Kreativität und Freude und vieles mehr.

Durch Bewusstwerden und Erkennen der dunklen Seite und das Integrieren von wichtigen, verlorengegangenen Anteilen ist wieder Platz für mehr Zufriedenheit, Glück und für frischer Ausstrahlung.

Lass uns gemeinsam eintauchen in einen tiefgreifenden Veränderungsprozess, in die Schatten-Unterwelten!

Es wird empfohlen vorab das Basis-Seminar „Die Heldenreise“ zu absolvieren!

Einige Methoden hast Du ja bereits auf Deiner Heldenreise kennengelernt. So ist auch der Schatten ein sehr intensiver, spielerischer und kreativer Prozess mit diversen Methoden und Interventionen wie: Imaginationsübungen, Tanz, Atem, Inszenierungen, Fantasiereisen, Gestaltarbeiten, Bewegung, Ritual, Rollenspiel, Meditation. (Einzel-Partner-und Gruppenübungen)

Beim Schatten steht der Bau und das Erleben Deiner Schattenmaske im Vordergrund . Dies kann äusserst faszinierend sein und verspricht sinnliche, lustvolle und kreative Erlebnisse neben den sehr tiefen Entdeckungen, die im Schatten und der Maske zuhause sind.
Die Tiefe des Seminars wird geschaffen. durch eine ganzheitliche Erfahrung, das Ansprechen von Körper, Herz und Geist, durch die Du auch den Schatten nachhaltig in Dein Leben integrieren kannst.

Die Gruppe ist 6 bis 12 Teilnehmer groß.
Begleitet wird das Seminar von unserer achtsamen Gestalthaltung, in der wir Dich unterstützen und ermutigen werden und Dir spürbar zur Seite stehen.

      • wahrhaftige, freie Begegnungen mit anderen Menschen und reichere Möglichkeiten zu Konfliktlösungen
      • Frieden finden und Versöhnung mit ungeliebten Anteilen der Persönlichkeit
      • leichterer Umgang mit starken Gefühlen
      • klares Setzen von Grenzen und Erkennen und Stehen zu eigenen Bedürfnissen
      • liebevolles Integrieren von kraftvollen, lebendigen Anteilen, die unser Leben schöner machen
      • Entfaltung Deines Potentials und Dich selbst in Deiner Lust, Freude, Lebendigkeit, Sexualität, Kraft spüren
      • unbewussten Mustern bewusst werden und anders damit umgehen lernen, Glaubenssätze loslassen
      • Unvollkommenheit verstehen und annehmen

Der Schatten vom 19.09 bis 24.09.2020 in Riederau am Ammersee

Beginn am 19.09.2020 um 14.30 Uhr
Ende am 24.09.2020 um ca. 12 Uhr

Jugendübernachtungshaus
in Riederau am Ammersee

Auf Deiner Schattenreise begleiten Dich:

heldenreise NinonNinon Hensel
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dozentin für den Heilpraktiker für Psychotherapie
Klinische Gestalttherapeutin (IGW) in eigener Praxis
Heldenreiseleiterin nach Paul Rebillot
Seminarleiterin „Der Schatten“ und „Tod und Auferstehung“ (nach IGE)

termine heldenreiseOliver Schmid
Gestalttherapeut (GIF) (IGW),
Heldenreiseleiter, Ausbilder in Gestalttherapie

.

Wir begleiten Dich in Deinem ganz eigenen und individuellen Prozess und stehen Dir als spürbares Gegenüber unterstützend zur Seite. Wir arbeiten transparent und verantwortungsbewusst und sind rund um die Uhr vor Ort.

Kosten:

Die Kosten setzen sich zusammen aus der Pauschale für Unterkunft, Verpflegung und Material und dem Seminarbeitrag.
Genaue Informationen findest Du unter dem Menüpunkt Kosten.

Pauschale für Unterkunft, Verpflegung und Material:
Frühbucher Pauschale: 295 Euro
Spätbucher Pauschale: 345 Euro (nach dem 10.05.2019)

Seminarbeitrag selbst bestimmen nach der Schattenreise.
Um die Schattenreise jedem zu ermöglichen, hast Du die Möglichkeit, Deiner aktuellen
Lebenssituation entsprechend, Deinen Beitrag nach dem Seminar selbst zu bestimmen.
Von den Beiträgen werden die Leiter und die Organisation bezahlt.

Erfahre mehr unter dem Menüpunkt „Kosten“ indem Du diesem Link folgst.

DU KANNST DICH JETZT FÜR DEINE SCHATTENREISE AUF DIE WARTELISTE SETZEN LASSEN.

Gerne kannst Du Dich auch per mail: info@deine-heldenreise.com oder telefonisch anmelden.
Da die Termine in der Regel schnell ausgebucht sind, empfehlen wir eine frühzeitige Buchung.

Anmeldung zu Deiner Schattenreise vom 19.09. bis 24.09. in Riederau am Ammersee

Wir bestätigen Dir, daß wir Deine Daten ausschließlich im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen nutzen und zur Sicherstellung Deiner Schattenreise verwenden. Deine Angaben behandeln wir absolut vertraulich. Sie sind nicht für Dritte sichtbar und werden nicht an Dritte weitergegeben. Auf Deine Anforderung hin, werden selbstverständlich alle Angaben vollständig gelöscht.

Schön, dass Du mit uns auf Schattenreise die gehen magst.

Um Dir die Teilnahme zu bestätigen benötige ich jetzt noch Deinen ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldebogen. Du findest ihn hier zum Downlad. Sende ihn mir gerne und am liebsten per mail zu. Auch der Postversand ist möglich. Nach Durchsicht Deines Bogens liest Du von mir und ich werde Dir den Platz bestätigen.